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    姓名 : 蔡淑臻
    英文名字 : Janel
    生日 : 3月14日34
    身高 : 174cm
    体重 : 51kg
    三围 : 34.24.35
    经纪公司 : 伊林
    最得意的演出 : 台湾大哥大.SKII.张学友MTV
    最不欣赏的部位 : 脚,因尺码太大,不易买到合适的鞋子
    最得意的事情 : 国小曾是跳高选手
    最糗的事情 : 拍婚纱秀时,裙摆勾到抽屉,以致掉落
    经常出没地点 : 通化街.各大夜市...
    喜欢的颜色 : 白色
    喜欢的食物 : 甜食
    《爱情机器》第一部电视剧单任女主角
    《恶魔在身边》饰演阿慎的女朋友 亚莉
    《东方茱丽叶》饰演 高冈泉
    《天使情人》饰演 孙瑾
    蔡淑臻的美丽主张
    1.早起喝水:早上起床喝500cc的水(冬天喝温水、夏天喝冷水),并在水中加一点柠檬汁,可以帮助排泄,防止小腹产生。
    2.活用粉底液:赶通告遇到要换妆时(尤其是眼妆),会以粉底液取代卸妆油,用海绵轻轻推匀,不仅节省时间,妆也不会花掉。
    3.爱卫生棉条:卫生棉条即方便又卫生,而且不会有闷热的感觉,走秀时也不用担心外漏问题。
    4.必穿丁字裤:丁字裤是最不会干扰美丽的底裤款式,尤其穿紧身裤或贴身的裙子时,也能让臀部浑圆的线条自然呈现。
    5.练瑜珈:练瑜珈对于体型的雕塑,例如背部伸展、腹部和手臀的线条很有美化的效果。
    6.戴角膜变化眼镜:最近爱上角膜变化隐形眼镜,视不同场合更换颜色,增加造型的新鲜感,灰、紫和咖啡色能让眼睛更深邃、有神。
    7.比基尼代替内衣:夏天时几乎不穿内衣,喜欢以脖子绑带式的比基尼和外衣搭配,让造型看起来更有层次感,但切记一定要挑有支撑力的款式,胸部才不会变型。
    8.晚上游泳:喜欢晚上游泳的原因有两个,一是因为不会晒黑,二是晚上吃完饭后再去游泳不仅可以消耗能量,运动完后差不多已经是睡觉时间,少了吃宵夜的欲望,长久下来便能维持均匀体态。
    9.美足保养:特别重视脚的保养,从清洁、去角质、磨皮、修指、擦乳液到上色,缺一道程序都不行,总觉得脚漂亮、全身就漂亮。
    10.常吃四物丸:中医生的建议,所以经期前后会每天吃,可以减少经痛的频律,身体比以前暖,气色也比较红润。
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